28/08/2017
Привет всем Привет всем!!! Хочу с вами поделиться своими целями, мыслями и работой над собой.
Если вам будет интересно, пишите комментарии. Это будет меня мотивировать продолжать писать
)))
Сейчас, честно говоря, в голове у меня много мыслей, много чего хочется написать
... Но нужно начать с чего одного)))
Начну с самого важного для меня в последнее время! Ура! Я опять взялась за снижение своего огромного веса))))
Очень много разных попыток остались позади... Я прекрасно знаю, как привести свой вес в норму... В теории ничего сложного, главное применить знания на практике ... Вот как раз с практикой у меня и обстоят проблемы... Всегда считала, что мне не хватает силы воли довести начатое до конца. Теперь понимаю, что всё таки мне не хватает правильно поставленных целей! И желательно, чтобы они были прописаны на бумаге (или на коллаже).
Так что для начала я выбрала подходящею для меня цифру веса. Ту, в которой мне будет комфортно! Открыла свой ежедневник и записала цель:
"Мой вес 65 кг. Именно при этом весе я буду чувствовать себя стройной и здоровой!
- Я смогу подумать о будущем ребенке. Я смогу стать мамой!
- Спокойно пойти в магазин и выбрать ту одежду, которая мне нравится!
- Буду чувствовать себя на пляже королевой!
- Появится уверенность в себе!
- И еще много плюсов получу, когда добьюсь этой цели!"
Старт был 16.08.2017. На тот момент мой вес составлял 101,1 кг. Да-да, понимаю, просто кошмарные цифры!!!
Но главное, я взялась за истребление своего лишнего веса и буду исправлять эти цифры
)))
На сегодняшний день (28.08.2017) мой вес 95,6 кг. То есть получается минус -5,5 кг за 12 дней.
Я считаю, что это конечно мало, но "Москва не сразу строилась" )))
А как вы считаете - это хороший результат?
Как мне удалось добиться этого, секретики и фишки, я вам напишу чуть позже! Терпения! )))
Привет всем Привет всем!!! Хочу с вами поделиться своими целями, мыслями и работой над собой.
Если вам будет интересно, пишите комментарии. Это будет меня мотивировать продолжать писать
)))Сейчас, честно говоря, в голове у меня много мыслей, много чего хочется написать
... Но нужно начать с чего одного)))Начну с самого важного для меня в последнее время! Ура! Я опять взялась за снижение своего огромного веса))))
Очень много разных попыток остались позади... Я прекрасно знаю, как привести свой вес в норму... В теории ничего сложного, главное применить знания на практике ... Вот как раз с практикой у меня и обстоят проблемы... Всегда считала, что мне не хватает силы воли довести начатое до конца. Теперь понимаю, что всё таки мне не хватает правильно поставленных целей! И желательно, чтобы они были прописаны на бумаге (или на коллаже).
Так что для начала я выбрала подходящею для меня цифру веса. Ту, в которой мне будет комфортно! Открыла свой ежедневник и записала цель:
"Мой вес 65 кг. Именно при этом весе я буду чувствовать себя стройной и здоровой!
- Я смогу подумать о будущем ребенке. Я смогу стать мамой!
- Спокойно пойти в магазин и выбрать ту одежду, которая мне нравится!
- Буду чувствовать себя на пляже королевой!
- Появится уверенность в себе!
- И еще много плюсов получу, когда добьюсь этой цели!"
Старт был 16.08.2017. На тот момент мой вес составлял 101,1 кг. Да-да, понимаю, просто кошмарные цифры!!!Но главное, я взялась за истребление своего лишнего веса и буду исправлять эти цифры
))) На сегодняшний день (28.08.2017) мой вес 95,6 кг. То есть получается минус -5,5 кг за 12 дней. Я считаю, что это конечно мало, но "Москва не сразу строилась" )))
А как вы считаете - это хороший результат?
Как мне удалось добиться этого, секретики и фишки, я вам напишу чуть позже! Терпения! )))
Комментариев нет:
Отправить комментарий